Nutrición Archive

Salud intestinal autoinmune a las enfermedades

La Salud intestinal te hace autoinmune a las enfermedades Una de las mayores revelaciones médicas recientes es la conexión vital entre la salud intestinal y el bienestar. La investigación científica en curso sugiere que el microbioma, las bacterias buenas en nuestro intestino, ayuda a prevenir (quizás incluso curar) enfermedades autoinmunes. De hecho, nuestros cuerpos están

¿Por qué profundizar en nuestra nutrición diaria?

¿Por qué profundizar en nuestra nutrición diaria? ¡Porque nos convertimos en lo que comemos! Nuestra ingesta diaria de alimentos y bebidas puede ser una cuestión de pensamiento profundo y una cuidadosa selección. O, nuestro consumo diario de alimentos y bebidas puede simplemente reflejar la conveniencia, la rutina, el hábito y el gusto. Lo que se

Cinco grandes fuentes de vitamina A

Cinco grandes fuentes de vitamina -Alimentación saludable A medida que vaya sobre la preparación de su plan de nutrición, una vitamina que querrá asegurarse de incluir es la vitamina A. La vitamina A es una de las vitaminas liposolubles, lo que significa que su cuerpo puede almacenar en sus células de grasa para su uso

Cómo las proteínas magras pueden mejorar su poder de inmunidad naturalmente

Nuevos consejos  revelados sobre cómo las proteínas magras pueden mejorar su  inmunidad naturalmente Amantes de la carne, vegetarianos, veganos, y para aquellos que comen comidas equilibradas… ¡Escuchen! Porque las proteínas ayudan a nutrir todas las células de su cuerpo incluso sus células inmunes. Proteínas tales como carnes magras, pescado y aves de corral, así como

4 Razones por las que debe empezar a comer guayabas

4 Razones importantes por las que debe empezar a consumir guayabas. Todas las frutas pueden mejorar la salud de su cuerpo y mejorar su longevidad. Sin embargo, hay ciertas frutas que son simplemente mejores que otras. Estas frutas son normalmente exóticas en la naturaleza y vienen envasados ​​con todo tipo de vitaminas y minerales que

5 Razones por las que usted no está perdiendo peso

5 razones por las que usted no está perdiendo peso 1.Beber demasiado café Hay varios, conflictivos, ‘estudios’ y opiniones sobre los efectos del café sobre la pérdida de peso. La verdad es que el café estimula la producción de insulina y los picos de azúcar en la sangre. La cafeína estimula la producción de grasa

Cómo restaurar la salud intestinal después del uso de antibióticos

Cómo restaurar la salud intestinal después del uso de antibióticos El primer antibiótico, Penicillin, fue descubierto en 1928 por un biólogo escocés llamado Sir Alexander Fleming mientras estaba experimentando el virus de la influenza. Encontró que un hongo común, Penicillium notatum, puede controlar el crecimiento o matar ciertos tipos de bacterias. Nombró a esta recién

Las medidas naturales correctivas para controlar la acidez

Las medidas naturales correctivas  para controlar la acidez La acidez es un problema que afecta a personas de todo el mundo, independientemente de su edad. Es causada por el exceso o desequilibrio de los ácidos digestivos producidos por el estómago que puede conducir a dolor de estómago, gases, náuseas e incluso mal aliento. En el

¿Qué es el acné?

¿Qué es el acné? Sus causas comunes El acné es una enfermedad que afecta las glándulas sebáceas de la piel, que se abren al exterior a través de pequeños poros en la piel. Estas glándulas hacen una sustancia aceitosa llamada sebo. Los poros se conectan a las glándulas por un canal llamado folículo. Dentro de

Usos y beneficios de la gelatina

Usos y beneficios de la gelatina La gelatina debería considerarse en la lista de  suplementos que ingiere diariamente. La razón es que ofrece una serie de usos y beneficios. Este artículo se centra en algunos usos y beneficios de la gelatina. Usos y beneficios de la gelatina Según los beneficios nutritivos, la gelatina proporciona muchos