Nutrición y ejercicio Archive

El plan de dieta de las luchadoras

Hola chicas jóvenes, espero que todo vaya bien. Hoy me gustaría discutir con ustedes el plan de dieta de mujeres luchadoras en la India. Como todos sabemos cómo las sorprendentes “hermanas Phogat” hicieron que la India se enorgulleciera con su interés atípico por “luchar” por un deporte predominantemente masculino. El famoso dicho, “Detrás de cada

Maneras saludables de aumentar su energía

Distintas maneras saludables de aumentar su energía ¿Siente que su energía cae y está a punto de colapsar? Es el primer pensamiento que viene a su mente: Necesito conseguir un poco de café. Tener un extra de café expreso en una taza  no es la solución correcta. Por supuesto, pocos alimentos le dan la patada

Reduzca la grasa para mantenerse en forma

Reduzca la grasa para mantenerse en forma y saludable No se trata tanto de verse bien como de sentirse bien, realmente bien; Sintiendo la fiebre de la adrenalina después de una clase de kick-boxing; Sintiéndose cansada pero satisfecha después de un largo y agitado día “, dice un modelo aclamado. Tiene un montón de amigos

¿cuándo fue la última vez que visitó el gimnasio o hizo yoga?

¿Cuándo fue la última vez que se paró frente al espejo y se admiró? O, ¿cuándo fue la última vez que visitó el gimnasio o hizo yoga? ¡Hum!… hace meses? No, hace años. Nada extraño.En este mundo de ritmo rápido, todo el mundo está ocupado persiguiendo sus sueños; Nos hemos vuelto tan mecánicos que nos

Los beneficios para la salud de la testosterona

Los beneficios para la salud de la testosterona potenciada La testosterona tiene algo de una curiosa relación con el público en general. Aunque todos sabemos que tiene un papel en el desarrollo de nuestros cuerpos (más en hombres que en mujeres), su papel en nuestra salud más tarde en la vida es ampliamente mal entendido.

Gimnasio para niños

Gimnasio de niños para estar saludables Todo el mundo necesita ejercitarse, incluyendo a los niños, pero lamentablemente, no todo el mundo lo hace. Los niños de hoy prefieren sentarse frente a una televisión a jugar videojuegos en lugar de salir a jugar a la pelota, andar en bicicleta, etc. Un gimnasio para niños está diseñado

Buena salud y alimentación

Buena salud y alimentación una de las mayores bendiciones de la vida No importa lo  lujoso que sea nuestro estilo de vida, si no tenemos un cuerpo sano, entonces nada más importa. Uno no puede vivir una vida “feliz” con un cuerpo lleno de enfermedades. Damos mucha importancia a un montón de cosas irrelevantes que

Los mejores consejos para bajar de peso

Los mejores consejos para bajar de peso saludablemente Pequeñas gotas de agua dicen que hacen un océano. Esta declaración puede ser muy relevante cuando se trata de mantener un estilo de vida saludable. La verdad es que una sola o una acción aislada no puede aterrizar en un estado de dificultad de salud. Sin embargo,

Optimizar un estilo de vida saludable

Optimizar un estilo de vida saludable El cuerpo humano es una máquina biológica altamente evolucionada. El estilo de vida juega un papel importante en la optimización de su salud en general. Es en su mejor interés para adoptar una saludable. Sé que no es fácil desarrollar uno; Pero, hacerlo definitivamente puede hacer maravillas a su

Un plan de adelgazamiento para los niños con sobrepeso

Un plan de adelgazamiento para los niños con sobrepeso La obesidad infantil se ha acercado proporciones epidémicas en todo el mundo. Y para un número creciente de jóvenes, es un problema serio. El exceso de peso en la infancia es probable que se transfieren a la edad adulta, muestran los estudios, y va a predisponer